人生每一个阶段，都有属于自己的压力预设。课业负担重，作业、培训班让人喘不过气；

初入职场，对职业规划的迷茫；没结婚前充满恐惧，结婚后焦虑于鸡毛蒜皮；买房、攒教育金、生二胎。

过大的压力让人倍感焦虑，甚至可能导致常规工作的失误。SO，即使被生活推着往前走，也要学着给自己排解压力哦~旅行散心？没时间；运动解压？好累啊；现代人更多愿通过一场酣畅淋漓的睡眠来补充元气，释放压力。

裸睡，你值得尝试

改善睡眠质量

皮肤有调节体温的作用，而当体温略低时，睡眠质量会有所提升。

试想，脱掉阻碍身体感知外界温度的睡衣，享受肌肤与床品的亲密触碰，睡梦一定香喷喷！

让皮肤变更好

皮肤分布有汗腺、毛囊等，能分泌汗液、皮脂，帮助身体排出一些代谢废物。

而裸睡能让汗腺等排泄更为顺畅，帮助我们新陈代谢，每晚都是“美容觉”。

帮助减肥

高质量的睡眠能使身体产生“减肥激素”，即生长激素和皮质醇（负责分解糖类和脂肪）。

理论上讲，睡得舒心了，激素维持正常运作，就能帮我们稳定不易发胖体质。

Tips:这些人不适合裸睡（有皮炎、皮肤异常敏感、患有心脑血管的老年人）

想要裸睡更加“爽”，优质床品不能少。当然，挑起来，也更有讲究！

被褥亲肤柔软

优质的纯棉面料，亲肤柔软，裸睡时减少肌肤和面料的摩擦，感受云端幸福感。

套件整洁干净

健康卫生的睡眠环境是安心裸睡的前提。床单、被套、枕巾、枕套每周洗一次，太阳曝晒消灭螨虫，拒绝细菌、残留物危害健康。

床垫软硬适中

裸睡时，为了全身心得到放松，一张品牌乳胶床垫很关键。它必须防螨透气，且能精准感应身体自然曲线，向下坚实承托，向上柔软释压， 零束缚、无压力，睡得更香甜。

裸睡时，将身体交给梦神床垫，来一场舒心SPA~